L'applicazione dell'elettromiostimolazione di tutto il corpo (WB-EMS) nell'area della riduzione del grasso e della modellatura del corpo è diventata più popolare di recente. In effetti, alcuni studi dimostrano risultati positivi riguardo ai parametri relativi alla composizione corporea. Tuttavia, vi sono dati contrastanti sul fatto che il SGA abbia un impatto rilevante sulla spesa energetica (EE) durante o dopo l'applicazione. Pertanto, lo scopo principale dello studio era di determinare l'effetto acuto di WB-EMS su EE. Diciannove uomini moderatamente addestrati (26,4 ± 4,3 anni) sono stati assegnati in modo casuale a un protocollo di esercizio di resistenza a bassa intensità tipicamente usato (16 minuti) con (85 Hz) e senza WB-EMS. Usando un disegno incrociato, gli stessi soggetti hanno eseguito entrambi i test dopo un completo recupero entro 7 giorni. Il dispendio energetico come endpoint primario di questo studio è stato determinato dalla calorimetria indiretta. L'EE durante l'esercizio di resistenza a bassa intensità con WB-EMS adiuvante era significativamente più alto (p = 0,008) rispetto a quello durante la condizione di controllo (412 ± 60 vs 352 ± 70 kcal; dimensione dell'effetto; d = 0,92). Questo studio dimostra chiaramente l'effetto additivo di WB-EMS su EE in soggetti moderatamente allenati durante l'allenamento con esercizi di resistenza a bassa intensità. Sebbene questo effetto fosse statisticamente significativo, le riduzioni rapide e significative del grasso corporeo osservate in studi recenti suggeriscono che l'effetto di WB-EMS su EE può ancora essere sottostimato dalla calorimetria indiretta a causa dell'incapacità della calorimetria indiretta di valutare accuratamente EE durante "sopra" condizioni di stato stazionario. " Sebbene da un punto di vista statistico WB-EMS abbia chiaramente un impatto su EE, l'effetto relativamente piccolo non ha suggerito un'ampia applicazione di questo dispositivo in quest'area. Tuttavia, prendendo in considerazione altri risultati positivi di questa tecnologia, WB-EMS può essere un'opzione di risparmio di tempo, almeno per i soggetti che non vogliono o non sono in grado di esercitare in modo convenzionale.
