Perdita di peso con allenamento EMS

Atleti professionisti
Il sistema di formazione EMS è diverso dai metodi di formazione tradizionali e ha le caratteristiche di efficienza a breve termine. Con la premessa di garantire il monitoraggio degli indici fisiologici e biochimici degli atleti, il sistema di allenamento EMS può essere utilizzato per sostituire l'allenamento quotidiano degli atleti, ridurre il consumo energetico degli atleti, la perdita muscolare, la sensazione di fatica, migliorare l'efficienza dell'allenamento quotidiano e stimolare gli atleti interesse. Secondo le tre modalità di base dell'EMS, la modalità di allenamento della forza può stimolare efficacemente i muscoli del corpo degli atleti e ridurre il consumo muscolare. Allo stesso tempo, attraverso la funzione di preattivazione dei muscoli, può essere utilizzato per riscaldare l'allenamento, mobilitare completamente la speciale funzione muscolare bersaglio del corpo e migliorare le prestazioni sportive degli atleti durante lo sport e la competizione; Nell'allenamento della funzione cardiopolmonare, la stimolazione muscolare a breve termine e l'allenamento cardiopolmonare vengono utilizzati per aumentare la capacità vitale degli atleti, ridurre il consumo di energia per unità di tempo, rafforzare la frequenza cardiaca, la funzione miocardica e la capacità di apporto di ossigeno; Nella modalità relax, la modalità convenzionale di rimozione dell'acido da jogging comporterà un maggiore consumo di energia e aumenterà la probabilità di lesioni in caso di affaticamento.

Persone riabilitate
A causa della lesione dei muscoli e delle articolazioni, questo tipo di persone non è conveniente per alcune attività fisiche, non favorisce la riparazione della lesione e ostacola la vita e il lavoro normali. I dati mostrano che il tasso di infortuni della popolazione raggiunge il 20%. In caso di infortunio il corpo non può completare in modo efficiente l'allenamento riabilitativo. I metodi di trattamento convenzionali per queste persone riabilitate sono il riposo, l'allenamento riabilitativo, il blocco nervoso, la chirurgia e altri metodi per ripristinare il livello di forza muscolare e tornare alla vita e al lavoro normali. Tuttavia, l'esercizio in caso di infortunio causerà intorpidimento locale e disturbi della trasmissione nervosa dovuti all'autoprotezione. Il movimento è limitato, il che può facilmente causare danni secondari. Diversamente dai tradizionali metodi di riabilitazione sportiva, il sistema di stimolazione elettrica a impulsi EMS viene utilizzato per allenare la funzione nervosa e muscolare, migliorare la forza muscolare, mantenere e aumentare la gamma di movimento articolare e rafforzare la capacità di controllo autonomo dei muscoli. Ridurre l'affaticamento muscolare e gli infortuni delle persone riabilitate nell'allenamento di riabilitazione sportiva, stimolare la parte locale a breve termine e a basso carico, ottenere l'effetto atteso della riabilitazione in modo efficiente e conveniente, ripristinare il lavoro e la vita normali e raggiungere lo scopo della riabilitazione .

Persone obese
Per le persone obese, l’allenamento sistemico con EMS può accelerare la circolazione sanguigna, promuovere il metabolismo dei tessuti e promuovere il metabolismo dei lipidi nel sangue e la secrezione di insulina attraverso impulsi a bassa frequenza. Inoltre, l’allenamento sistemico con EMS può migliorare il reclutamento muscolare. Questa tecnologia di allenamento EMS può mantenere continuamente i muscoli in contrazione a bassa e media intensità, consumare più grassi, inibire la sintesi dei grassi, ridurre il contenuto di grasso dell'intero corpo e migliorare la massa muscolare. I dati mostrano che in 12 settimane di allenamento EMS è possibile perdere un peso medio di 5,98 kg. Nella perdita di peso tradizionale, le persone spesso perdono peso attraverso l’esercizio fisico o il controllo della dieta, ma è facile che si verifichino danni ai muscoli o ai legamenti durante la perdita di peso dell’esercizio. Per la maggior parte delle persone è difficile persistere nell’esercizio ad alta intensità a lungo termine e ci sarà un rapido recupero dopo l’interruzione dell’esercizio. Rispetto al metodo tradizionale di perdita di peso, l’EMS è più efficiente e conveniente per la perdita di peso. È applicabile a un'ampia gamma di persone e non presenta requisiti eccessivi per la forma del corpo, in modo che le persone possano raggiungere l'obiettivo di perdita di peso in uno stato relativamente rilassato e confortevole.

Persone con vincoli di tempo
Per le persone con vincoli di tempo, al momento, il ritmo di vita è relativamente veloce e la pressione della vita è elevata. La maggior parte del loro tempo è dedicato al lavoro e allo studio. C'è poco tempo libero per gli esercizi di fitness, ma vogliono comunque perseguire un fisico forte e una linea muscolare perfetta. La maggior parte dei metodi di esercizio generali di queste persone sono la corsa o l'esercizio con attrezzature da palestra. Tuttavia, l'allenamento della forza tradizionale può esercitare solo muscoli molto locali alla volta e l'allenamento a breve termine non può ottenere l'effetto atteso. Può essere raggiunto solo dedicando una certa quantità di tempo ogni giorno e rispettandolo a lungo. Tuttavia, l'allenamento EMS sistemico consiste nell'esercitare contemporaneamente il 90% dei muscoli di tutto il corpo con grande intensità. Sono necessarie solo 1 ~ 2 volte a settimana, il che è quasi coerente con l'effetto dell'allenamento delle attrezzature tradizionali 3 ~ 5 volte a settimana, fa risparmiare tempo ed è più efficiente. Una volta raggiunto l'obiettivo fitness prefissato, è possibile mantenerlo solo effettuando un allenamento di recupero una volta al mese. Rispetto al tradizionale metodo di allenamento fitness, può migliorare l'efficienza del fitness e risolvere la situazione di mancanza di tempo, di persistenza e di effetto dell'allenamento.