I vantaggi della formazione EMS
L'allenamento EMS è un metodo molto efficace per ottenere risultati in un breve periodo di tempo rafforzando la contrazione muscolare naturale del corpo. Con solo 20 minuti di dispositivo di allenamento EMS a settimana, puoi goderti i benefici di uno stile di vita sano. Il nostro dispositivo di formazione EMS lavorerà con te nel tuo studio o anche a casa per farti risparmiare più tempo.
L'ottantasette percento dei partecipanti ha dichiarato di avere un allenamento migliore rispetto ai metodi di allenamento tradizionali
L'89% si è sentito significativamente più forte e più in forma
Nelle prime sei settimane di allenamento EMS, il grasso corporeo è stato ridotto del 4%
Girovita e fianchi delle donne hanno perso in media 1,5 cm
Dopo sei settimane, la vita degli uomini si era ridotta di una media di 2,3 cm, mentre erano stati esercitati anche i muscoli delle gambe, della parte superiore delle braccia e del torace
Dopo 13 settimane di allenamento, i pazienti in sovrappeso hanno perso in media 3,5 kg e il 9% del grasso corporeo, oltre a 6,5 cm in vita e 2 cm nella parte superiore delle braccia
Il grasso intorno allo stomaco è diminuito del 6,8%
Gli atleti professionisti hanno riportato un aumento del 4% nella crescita muscolare totale rispetto ai metodi di allenamento tradizionali
L'EMS per tutto il corpo ha aumentato le prestazioni massime dell'atleta del 30 percento, registrando un aumento della velocità entro tre settimane dall'ultimo allenamento
Dopo otto sedute, il tasso di contrazione muscolare è aumentato in media del 22%, la capacità di esercizio massima dei muscoli addominali è aumentata di circa il 67% e il potere esplosivo dei muscoli del nucleo è aumentato del 74%
* fonte: Vatter 2010 e recensione di Kleinoder, Filipovic (2011)
