Prove dell'efficacia dell'esercizio fisiconella cura e nella prevenzione delle malattie sono innumerevoli.
Gabriel (2003) è stato in grado di dimostrarlosport di allenamentoriduce il rischio di sviluppare malattie coronariche del 60%.. Esistono anche la prevenzione primaria del diabete mellito di tipo II, dell'ipertensione e della sindrome metabolica.
Braumann (2003) lo ha affermatoterapia del movimentoporta a una normalizzazione dei processi metabolici alterati, riduce la resistenza all'insulina, abbassa la pressione sanguigna e porta a un miglioramento e alla prevenzione dell'insufficienza cardiaca (la maggior parte delle malattie mentali e ritardi nell'osteoporosi).
Deibert (2003) ha dimostrato una riduzione significativa del rischio di infarto di almeno il 10%.Esercizio fisicoha uneffetto positivo nella prevenzionela causa di morte più comune nel mondo occidentale (malattia coronarica).
Elettrofitnessè sempre più visto come unmodo alternativo per trattare il dolore, una terapia e un recupero da diverse lesioni e ferite.
PER QUALE DOLORE POSSO UTILIZZARE L'EMS TRAINING?
Puoi usareelettrostimolazioneper tanti dolori.
Quelli possono esseremal di schiena, artrite, sindrome del tunnel carpale, dolore al collo, dolore ai piedi, dolore alla caviglia, sclerosi multipla e sciatica.
Trattare il dolore con astimolatore muscolareè chiamatostimolazione nervosa elettrica transcutanea(TENS): una terapia per la gestione del dolore utilizzata dalla fine degli anni '60. Consiste nell'usarecorrenti elettriche a bassa tensione per trattare il doloreed è utilizzato clinicamente da un numero significativo di operatori sanitari per ridurre il dolore.
Tuttavia, devi essere monitorato da un professionista della medicina che sappia come utilizzare uno stimolatore muscolare. Allo stesso modo, l'uso di un'apparecchiatura EMS per trattare il dolore non dovrebbe essere doloroso, dovrebbe aiutare a arecupero più rapido.
UN ESEMPIO: USARE L'ALLENAMENTO EMS PER IL MAL DI SCHIENA...
Lo sapevimal di schienaera lanumero 1 malattia diffusa? In effetti, è un dolore comune che colpisce persone di tutte le età e per motivi molto diversi, e quando si invecchia probabilmente si hanno più possibilità di svilupparloa causa di molti fattori come la tua vita lavorativa quotidiana o la tua postura.
In generale, il mal di schiena può esserecausato da 3 fattori: tensione, problemi strutturali, movimento e postura.
Tuttavia, in alcuni casi potrebbe semplicemente essere dovuto a condizioni mediche.
Ora vedi che non sei solo e abbiamo alcune risorse per aiutarti a sbarazzarti di quel peso!
Puoi usarefitnessper il mal di schiena perché ti aiuta a farlorimuovere lo stresse arafforzare i muscoli della schienache spesso vengono dimenticati durante l'allenamento. Infatti, allenare la schiena permette di renderla più forte e di togliere il dolore.
Di solito, quando hai mal di schiena, il tuo primo istinto è quello di stare fermo e non fare nulla solo perché temi di farti più male. In questo caso, l'allenamento EMS è un buon modo per combattere il mal di schiena perchénon porti peso o carica extra in modo da poter prevenire lesioni e lesioni.
HO BISOGNO DI UN'APPROVAZIONE MEDICA PER UTILIZZARE LA FORMAZIONE EMS PER IL MIO DOLORE?
Parlando in generale,elettrostimolazionepuò essere utilizzato come terapia per riprendersi da infortuni e sforzi.
Comunque,devi farti consigliare da un terapistachissà e può spiegare come dovresti usarestimolazione muscolare elettricanel tuo caso.
Difatti,il modo migliore per alleviare un dolore è prevenirlo.
Quindi, devi sapere da dove viene il tuo dolore e, se hai una malattia, un medico potrebbe darti delle controindicazioni. E poi, puoi decidere se usare astimolatore muscolareo no.
Attenzione, non curiamo la fonte del dolore o il problema sottostante conelettrostimolazione. Tuttavia, è vero che secondo gli studi aiuta a farloalleviare il dolore a breve termine.
