EMS per il mal di schiena
Studio universitario di Bayreuth (2003):
"L'allenamento completo del corpo è un ottimo modo per ridurre il mal di schiena diffuso e aumentare la forza fisica, nonché o meglio dell'allenamento di forza tradizionale." Miglioramenti della forma corporea e dell'umore generale attraggono uomini e donne di tutte le età. In conclusione, questo uno studio sostiene la formazione EMS su tutto il corpo come metodo di allenamento efficace a beneficio di un'ampia gamma di gruppi target. "
Electronic Muscle Stimulation (EMS), è la stimolazione della contrazione muscolare mediante impulsi elettrici. Gli impulsi sono generati dal dispositivo e stimolano tutti i principali gruppi muscolari attraverso elettrodi posizionati vicino ai muscoli stimolati. Gli elettrodi sono generalmente cuscinetti che aderiscono alla pelle. Gli impulsi imitano il potenziale d'azione che proviene dal sistema nervoso centrale, causando la contrazione dei muscoli.
