Il fitness pigro che riduce notevolmente il tempo di fitness non è quello di padroneggiare un qualche tipo di "tecnologia nera", ma di portare il metodo di fitness EMS in Cina. Resta inteso che EMS è stato sviluppato congiuntamente dalla NASA e dall'ex Aerospace Agency sovietica. Lo scopo è quello di evitare che gli astronauti causino atrofia muscolare in assenza di gravità nello spazio per un lungo periodo. Dopo una continua ricerca, sviluppo e aggiornamento, EMS viene trasferito da militare e medico a civile, e quindi reso popolare nel settore del fitness.
Il movimento di contrazione del muscolo deriva dal controllo del segnale elettrico del cervello. Quando l'impulso elettrico generato dal cervello colpisce lo strato muscolare, può stimolare il muscolo a generare movimento attraverso impulsi elettrici. L'EMS sostituisce il segnale cerebrale e stimola direttamente il nervo motorio attraverso l'impulso elettrico esterno. I muscoli causano movimenti contrattili; anche se il corpo non si muove, anche i muscoli che sono stimolati sono in movimento. Dopo aver indossato l'attrezzatura EMS, le persone possono fare solo un po 'di esercizio con un leggero esercizio per ottenere una forma fisica a lungo termine.
