Innanzitutto, cos’è la formazione EMS?
Prima di illustrarvi i principali vantaggi della formazione EMS, prendiamoci un momento per assicurarci di comprendere appieno di cosa si tratta. Fili EMS per la stimolazione muscolare elettrica, talvolta noti anche come E-Stim.
Chiunque abbia subito un infortunio muscolare o abbia avuto una ridotta capacità di movimento in una particolare area del corpo, potrebbe aver ricevuto la terapia EMS presso la fisioterapia. Per la stimolazione viene utilizzato un dispositivo che porta correnti elettriche ai muscoli tramite cuscinetti di conduzione fissati alla pelle. Le correnti che entrano dolcemente in contatto con le terminazioni nervose sono ciò che fa contrarre e rilassare i muscoli. È questo modo di contrarre e allentare i muscoli che aiuta il processo di guarigione.
Ebbene, alcuni esperti ritengono che possiamo utilizzare piccole quantità di stimolazione elettrica allo stesso modo su tutto il nostro corpo mentre ci alleniamo per massimizzare i risultati. Questo viene fatto indossando un giubbotto o una tuta EMS durante l'allenamento. Mentre i tuoi muscoli sono impegnati durante l'allenamento, la stimolazione aggiuntiva significa che il lavoro che stai facendo va un po' oltre.
Chiunque abbia subito un infortunio muscolare o abbia avuto una ridotta capacità di movimento in una particolare area del corpo, potrebbe aver ricevuto la terapia EMS presso la fisioterapia. Per la stimolazione viene utilizzato un dispositivo che porta correnti elettriche ai muscoli tramite cuscinetti di conduzione fissati alla pelle. Le correnti che entrano dolcemente in contatto con le terminazioni nervose sono ciò che fa contrarre e rilassare i muscoli. È questo modo di contrarre e allentare i muscoli che aiuta il processo di guarigione.
Ebbene, alcuni esperti ritengono che possiamo utilizzare piccole quantità di stimolazione elettrica allo stesso modo su tutto il nostro corpo mentre ci alleniamo per massimizzare i risultati. Questo viene fatto indossando un giubbotto o una tuta EMS durante l'allenamento. Mentre i tuoi muscoli sono impegnati durante l'allenamento, la stimolazione aggiuntiva significa che il lavoro che stai facendo va un po' oltre.
L’allenamento EMS è migliore della palestra?
Scegliere di utilizzare l'EMS insieme alle sessioni di allenamento regolari non può che portare benefici alla tua routine di allenamento. In un allenamento di 15-20 minuti utilizzando l'EMS, impegnerai il 98% dei tuoi muscoli, rispetto a circa il 60% che impegneresti durante un normale allenamento in palestra.
Il numero di calorie bruciate in una sessione EMS veloce varia da persona a persona, ma può aggirarsi intorno al limite calorico 400-500. Inoltre, in un allenamento EMS, farai esercizi con un impatto minore sulle articolazioni e sui muscoli, il che riduce notevolmente il rischio di lesioni e generalmente di esagerare. Quindi puoi capire perché così tante persone scelgono le sessioni di allenamento EMS invece della normale routine in palestra.
Quindi, dopo averlo provato un paio di volte, potresti voler scambiare alcune delle tue normali sessioni in palestra con un allenamento con EMS per ottenere un enorme vantaggio in termini di risparmio di tempo.
Il numero di calorie bruciate in una sessione EMS veloce varia da persona a persona, ma può aggirarsi intorno al limite calorico 400-500. Inoltre, in un allenamento EMS, farai esercizi con un impatto minore sulle articolazioni e sui muscoli, il che riduce notevolmente il rischio di lesioni e generalmente di esagerare. Quindi puoi capire perché così tante persone scelgono le sessioni di allenamento EMS invece della normale routine in palestra.
Quindi, dopo averlo provato un paio di volte, potresti voler scambiare alcune delle tue normali sessioni in palestra con un allenamento con EMS per ottenere un enorme vantaggio in termini di risparmio di tempo.
Come funziona la formazione EMS?
L'allenamento con stimolazione muscolare elettrica utilizza il sistema nervoso del corpo e attiva il tessuto muscolare attraverso correnti elettriche. Questi impulsi a bassa o media frequenza sono completamente innocui se applicati correttamente. L’obiettivo è portare il muscolo ad uno stato di contrazione totale. La differenza fondamentale rispetto ai metodi di allenamento convenzionali è che la stimolazione elettrica consente di attivare più fibre muscolari durante l'allenamento. In breve, viene messa al lavoro una parte maggiore dei muscoli. L'intensità di questo effetto può essere controllata attraverso la regolazione della corrente elettrica stessa e degli esercizi eseguiti.
L'allenamento EMS per tutto il corpo recluta tutti i grandi gruppi muscolari del corpo e attiva i tessuti muscolari ancora più profondi, che solitamente sono difficili da raggiungere con i metodi di allenamento tradizionali, soprattutto per i principianti. L'EMS è altamente efficace. Gli studi hanno dimostrato che è quasi 20 volte più intenso dei metodi convenzionali di allenamento della forza come l'allenamento con i pesi ad alta intensità.
Dettagli del prodotto dell'articolo base
TUTA EMS Bodytech
●Gilet in cui gli elettrodi possono essere riposizionati per ottenere una stimolazione muscolare ottimale, permettendoci di stimolare muscoli diversi da quelli predefiniti. ●Tuta comoda e antibatterica. Realizzato in materiale resistente ed elastico che si adatta perfettamente al corpo. ●Elettrodi indipendenti che l'utente può adattare ai gruppi muscolari in base alla corporatura dell'utente. ●Gli elettrodi vengono spruzzati con acqua per una migliore conduttività e per produrre una sensazione più confortevole e piacevole durante l'allenamento. ●Il sistema di cablaggio nascosto consente una maggiore libertà di movimento durante gli allenamenti.
●Facile da riparare, se le parti sono danneggiate, è possibile inviare le parti in riparazione da soli.
SCATOLA DI ALIMENTAZIONE EMS Bodytech
La scatola dello stimolatore muscolare elettrico Bodytech EMS. Questa tecnologia all'avanguardia ti aiuterà a raggiungere gli obiettivi dei tuoi clienti più velocemente, controllando 24 elettrodi bagnati posizionati sul lato della tuta e monitorando i dettagli dell'allenamento per monitorare i progressi. Facile da configurare e utilizzare. Investire nelle migliori apparecchiature EMS ti consentirà di ridurre i costi e aumentare i ricavi.
APP Bodytech EMS
L'app Bodytech è il centro di comando del nostro innovativo e potente sistema EMS. Controlla tutte le funzioni della scatola EMS sulla tuta.
Ci sono sei programmi EMS preconfigurati sull'app Bodytech, oltre a una varietà di sottoprogrammi regolabili che coprono tutti i tipi e intensità. L'app regola automaticamente le frequenze.
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